女性的乳房不仅是女性魅力的象征，还是哺育下一代的器官，但是有些女性却被乳头内陷的问题困恼着，乳头内陷不仅影响哺乳，更是容易发生炎症。那么乳头内陷该怎么解决呢?

　　女性青春期前，乳房不发育，乳头很小，乳头凹陷很常见，并非异常。青春期后，随着体内激素水平改变，月经来潮，乳房开始发育，乳头也渐渐增大凸出。未婚女子与未孕妇女的乳头虽然较小，但都凸出乳晕平面;如果部分或全部低于乳晕平面，甚至反向内凹，陷于皮面之下，即称乳头内陷，是一种乳房畸形。

　　乳头内陷会影响哺乳。近年来母乳喂养率下降，原因颇多，其中一个就是田乳头凹陷带来的困难。不仅如此，乳头内陷容易藏垢纳污，较难清洗，在此基础上可使乳腺管阻塞，继发感染，发生乳腺炎，甚为痛苦。

　　乳头内陷原因较多，但大多由于乳头和乳晕平滑肌发育不良，乳头下缺乏组织撑托。

　　有人统计，少女乳头凹陷所占比例甚高。检查133名少女，竟有52名患有单侧或双侧乳头内陷，占被检人数的39%，值得重视。

　　在各种激素的影响下，乳头可发生微小的变化。怀孕、哺乳期，乳头会明显增大凸出;情绪紧张激动，受冷热刺激或接触异性，均可使乳头短暂膨大、变硬，并且凸出。因而，乳头内陷是可以纠正的。可根据不同情况选用如下几种方法。

　　一、手法牵拉。乳头轻度内陷者可于青春期后，尤其是妊娠期，自行将乳头轻轻地向外提起，进行牵拉，每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　二、吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　三、手术整形。上述两法无效的人。可采用手术方法。

　　早期预防乳头内陷的方法。女婴出生后，由于受乳汁中母体泌乳激素的影响，小乳房会有少量乳汁分泌，这时可轻轻从周围向乳头挤压，使乳汁流出，顺便将小乳头向外拉出，每天1-2次，直到乳汁分泌停止。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头内陷的机会就大大减少。胸罩过紧也是乳头内陷的一个原因。青春期前的女孩不必配戴胸罩，成人胸罩也不可过紧。

　　如果乳头内陷，同时伴有乳房过小，月经不正常(闭经或稀发)，有可能存在卵巢内激素分泌不足，应请妇科医生检查。乳房癌也可引起乳头内陷。这种内陷发生较快，常常可以摸到包块，乳头还可溢出少量血性液体。遇到此种情况，要引起警觉，及时到医院外科检查。

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